proteinove-tycinky
proteinove-tycinky
5 min. čítanie

Proteínové tyčinky – na čo si dávať pozor pri ich kúpe?

Ako si vybrať správne, aby vás proteínová tyčinka zasýtila, dodala správny pomer živín a nie naopak? Opäť platí staré známe, nepozerajte na pekný obal a cenu, ale na zloženie.
detska-vyziva
4 min. čítanie

Čo sa skrýva v detských výživách z obchodu?

Každá mama chce pre dieťa to najlepšie. Platí to aj pri detských výživách. Ak už začínate dieťa prikrmovať riadnou stravou, určite si dobre premyslite, aké produkty volíte.
med
4 min. čítanie

Na čo si dávať pozor pri kúpe medu?

Med patrí medzi obľúbené sladidlá a mnohí ním nahrádzajú cukor. Určite predstavuje zdravšiu variantu cukru ale platí, že ani s ním by ste to nemali preháňať.
3 min. čítanie

Celozrnné pečivo – must have pri chudnutí?

Určite ste už počuli, že pri redukcií hmotnosti by ste mali biele pečivo vyradiť a nahradiť…
oleje
8 min. čítanie

Ktoré oleje je vhodné používať na tepelnú úpravu?

Správna výživa by mala obsahovať všetky základné makroživiny. Sacharidy, bielkoviny a tuky. Dnes sa budeme zaoberať…