Kategória: Výživa

Veronika svoje začiatky popísala ako prebudenie zo zlého sna. Zlé stravovanie, skúšanie nefunkčných diét a neustála…

Diéta s nízkym obsahom vlákniny má svoj zmysel. Treba ale vedieť, kedy je potrebná. V článku sa dozviete, kedy má pre telo zmysel a aké potraviny pri nej jesť a či je vhodná na chudnutie.

Vegánstvo a vegetariánstvo. S týmito typmi stravovania sa spája riziko deficitu niektorých živín. Je možné ich dostať v potrebnom množstve aj z rastlinnej stravy?

Cesta ku krajšiemu a hlavne zdravému telu nie je vždy ľahká. Pod správnym vedením ale môžete dosiahnuť výsledky, o akých sa vám ani nesnívalo. Erika je dôkaz, že sa to dá aj pri dvoch malých deťoch.

Pocity hladu a sýtosti sa u vás neprejavujú len náhodou. Ide o komplikovaný proces organizmu, za ktorý sú zodpovedné dva hormóny. Leptín a Grelín.