Kategória: Výživa

3 min. čítanie

Kofeín náš každodenný: prehľad obsahu kofeínu v kávach

Existuje celý rad foriem kofeínu. Niektoré formy sú preferované športovcami – kofeínové  prípravky vo forme…
3 min. čítanie

Aké sú výhody kofeínu a koľko si ho môžeme dopriať?

Čo môže by lepšie, ako začať deň šálkou dobrej kávy? Samozrejme, väčšina ľudí si kofeín…
4 min. čítanie

Flexibilné stravovanie – cesta k úspechu?

Mnohí ste sa určite stretli s pojmom flexibilné stravovanie. Poskytuje vám voľnú ruku pri výbere potravín a nemá striktné pravidlá. Na rozdiel od rigidného, ktoré je jeho pravý opak. Pre koho je vhodný ktorý typ stravovania? Dozviete sa v tomto článku.
dieťa
5 min. čítanie

5 otázok o stravovaní, ktoré trápia rodičov malých detí

Patria mlieko či sladkosti do jedálnička detí vo veku 2 – 3 rokov a koľko…