Autor: Lenka Švančárková

4 min. čítanie

Flexibilné stravovanie – cesta k úspechu?

Mnohí ste sa určite stretli s pojmom flexibilné stravovanie. Poskytuje vám voľnú ruku pri výbere potravín a nemá striktné pravidlá. Na rozdiel od rigidného, ktoré je jeho pravý opak. Pre koho je vhodný ktorý typ stravovania? Dozviete sa v tomto článku.